Совсем немного времени осталось до начала нового учебного года, а значит, самое время начать подготовку детей к школе и помочь им успешно адаптироваться к школьной среде. Особенно это касается первоклашек, которые вступают в новый жизненный этап со сменой учреждения, коллектива, режима и вида деятельности.
Для успешной адаптации к условиям образовательного процесса нужно настроить ребёнка на школьный режим. За две недели до начала учебного года необходимо организовать соблюдение режима дня, по которому он будет жить весь учебный год. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность. Приучайте ребенка вставать в одно и тоже время с учетом необходимого времени на утреннюю зарядку, обязательный завтрак и сборы в школу. Важно научить ребёнка самому собирать портфель, следить за расписанием уроков. Будущим первоклассникам родители должны рассказать о правилах общения в школе с одноклассниками и учителями.
Следующий важны момент - организация постоянного места для занятий, где все необходимые предметы находятся под рукой. Условия, в которых обучается и выполняет домашние задания ребёнок, ощутимо влияют на его успеваемость и здоровье. Стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева (если ребёнок — левша, то наоборот), аналогично должно быть налажено полноценное искусственное освещение. Одним из важных факторов предупреждения нарушений осанки является мебель, соответствующая росту детей. Контроль соответствия мебели росту детей следует проводить не реже 2 раз в год.
Следующий немаловажный момент – правильный выбор школьных товаров, необходимых для учебы: школьная форма, обувь, спортивная одежда, ранец, канцтовары.
Какой ранец выбрать ребенку, как правильно выбрать школьную форму, обувь? Те родители, чьи дети не первый год посещают учебное заведение, приблизительно знают список необходимых вещей, канцелярии, учебной литературы. А вот родителям первоклашек это все только предстоит узнать.
Во многих школах нет единой формы, а есть определенный стиль. Девочек, как правило, просят одевать в светлые блузы и темные юбки. В холодную погоду подойдут строгие классические штаны и однотонная водолазка. Для мальчиков разрешены костюмы, белые рубашки, вязаные жилеты. Цвета должны быть сдержанными, не яркими. Не забудьте о занятиях физической культурой. Там малышу понадобится специальная обувь и спортивный костюм.
Есть несколько советов и рекомендаций для родителей, которые еще не приобрели детям школьную форму. Ребенку должно быть максимально удобно в одежде. Предпочтение отдавайте натуральным тканям. Помните: дети проводят около 5-6 и более часов в этой одежде ежедневно. В связи с этим, необходимо понимать, что одежда для школы, которая состоит только из синтетических волокон для этих целей не подойдет. Следует выбирать смесовые ткани с небольшим содержанием синтетических волокон.
В идеале одежда должна формировать комфортный для ребёнка микроклимат так называемого пододёжного пространства — это температура тела, влажность, паро- и воздухопроницаемость.
При этом неправильно подобранный костюм или его низкое качество могут вызывать различные заболевания, в том числе заболевания кожи, такие, как контактный и атопический дерматиты, а также простудные заболевания, например, грипп, острые респираторные заболевания и заболевания органов дыхания. Поэтому одежда, в которой ребёнок находится в образовательном учреждении длительное время, должна быть изготовлена из натуральных тканей, соответствующих требованиям биологической и химической безопасности, предъявляемым к швейным изделиями, текстильным материалам.
Многие интересуются как правильно выбрать портфели или ранцы в школу, чтобы не испортить спину ребенку. Есть несколько советов:
1. Выбирайте ранец с формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.
2. Не покупайте рюкзак на вырост. Его ширина должна быть не шире плеч ребенка.
3. Лямки должны быть мягкими, регулируемые, S-образной формы.
4. Портфель не должен быть слишком тяжелым.
5. В последнее время, создавая портфели в школу, многие производители используют светоотражающие элементы. Они помогают водителю сразу заметить пешехода на дороге.
Чтобы правильно выбрать канцтовары для школы, родителям при покупке необходимо обращать внимание на некоторые нюансы: обратите внимание на качество бумаги. Она в идеале должна быть матовой, чтобы не появлялись лишние блики. Ручки не должны выскальзывать из рук, для этого на корпусе располагается специальная резиновая прокладка. Простой карандаш выбирайте самый обычный, мягкий.
Для успешной адаптации к условиям образовательного процесса нужно настроить ребёнка на школьный режим. За две недели до начала учебного года необходимо организовать соблюдение режима дня, по которому он будет жить весь учебный год. Режим дисциплинирует, помогает быть собранным. Наибольшее влияние на состояние здоровья школьника оказывают количество и качество сна, питание и двигательная активность. Приучайте ребенка вставать в одно и тоже время с учетом необходимого времени на утреннюю зарядку, обязательный завтрак и сборы в школу. Важно научить ребёнка самому собирать портфель, следить за расписанием уроков. Будущим первоклассникам родители должны рассказать о правилах общения в школе с одноклассниками и учителями.
Следующий важны момент - организация постоянного места для занятий, где все необходимые предметы находятся под рукой. Условия, в которых обучается и выполняет домашние задания ребёнок, ощутимо влияют на его успеваемость и здоровье. Стол, за которым занимается ребёнок, должен стоять так, чтобы дневной свет падал слева (если ребёнок — левша, то наоборот), аналогично должно быть налажено полноценное искусственное освещение. Одним из важных факторов предупреждения нарушений осанки является мебель, соответствующая росту детей. Контроль соответствия мебели росту детей следует проводить не реже 2 раз в год.
Следующий немаловажный момент – правильный выбор школьных товаров, необходимых для учебы: школьная форма, обувь, спортивная одежда, ранец, канцтовары.
Какой ранец выбрать ребенку, как правильно выбрать школьную форму, обувь? Те родители, чьи дети не первый год посещают учебное заведение, приблизительно знают список необходимых вещей, канцелярии, учебной литературы. А вот родителям первоклашек это все только предстоит узнать.
Во многих школах нет единой формы, а есть определенный стиль. Девочек, как правило, просят одевать в светлые блузы и темные юбки. В холодную погоду подойдут строгие классические штаны и однотонная водолазка. Для мальчиков разрешены костюмы, белые рубашки, вязаные жилеты. Цвета должны быть сдержанными, не яркими. Не забудьте о занятиях физической культурой. Там малышу понадобится специальная обувь и спортивный костюм.
Есть несколько советов и рекомендаций для родителей, которые еще не приобрели детям школьную форму. Ребенку должно быть максимально удобно в одежде. Предпочтение отдавайте натуральным тканям. Помните: дети проводят около 5-6 и более часов в этой одежде ежедневно. В связи с этим, необходимо понимать, что одежда для школы, которая состоит только из синтетических волокон для этих целей не подойдет. Следует выбирать смесовые ткани с небольшим содержанием синтетических волокон.
В идеале одежда должна формировать комфортный для ребёнка микроклимат так называемого пододёжного пространства — это температура тела, влажность, паро- и воздухопроницаемость.
При этом неправильно подобранный костюм или его низкое качество могут вызывать различные заболевания, в том числе заболевания кожи, такие, как контактный и атопический дерматиты, а также простудные заболевания, например, грипп, острые респираторные заболевания и заболевания органов дыхания. Поэтому одежда, в которой ребёнок находится в образовательном учреждении длительное время, должна быть изготовлена из натуральных тканей, соответствующих требованиям биологической и химической безопасности, предъявляемым к швейным изделиями, текстильным материалам.
Многие интересуются как правильно выбрать портфели или ранцы в школу, чтобы не испортить спину ребенку. Есть несколько советов:
1. Выбирайте ранец с формоустойчивой спинкой, обеспечивающей его полное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.
2. Не покупайте рюкзак на вырост. Его ширина должна быть не шире плеч ребенка.
3. Лямки должны быть мягкими, регулируемые, S-образной формы.
4. Портфель не должен быть слишком тяжелым.
5. В последнее время, создавая портфели в школу, многие производители используют светоотражающие элементы. Они помогают водителю сразу заметить пешехода на дороге.
Чтобы правильно выбрать канцтовары для школы, родителям при покупке необходимо обращать внимание на некоторые нюансы: обратите внимание на качество бумаги. Она в идеале должна быть матовой, чтобы не появлялись лишние блики. Ручки не должны выскальзывать из рук, для этого на корпусе располагается специальная резиновая прокладка. Простой карандаш выбирайте самый обычный, мягкий.
Напоминаем, что в преддверии Дня знаний и нового учебного года в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологи в Саратовской области» продолжает работу «горячая линия» года по вопросам качества и безопасности детских товаров и школьных принадлежностей. Звонки принимаются в рабочие дни ежедневно с 09.00 до 17.00.
ТЕЛЕФОНЫ «ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ»:
консультационного центра для потребителей 8 (8452) -39-49-01,
отделения гигиены детей и подростков 8 (8452) -49-08-51, 49-08-52