В разговоре по данной теме считаем не лишним напомнить о том, что свет распространяется в пространстве во все стороны от источника со скоростью 300000 км/сек. Оптическая часть спектра имеет длину волну от 10 нм до 349 микрон и включает ультрафиолетовое излучение, видимое излучение и инфракрасное излучение. Наибольший удельный вес в оптической части спектра принадлежит инфракрасному излучению, оно обладает малой энергией фотона и высоким тепловым действием; ультрафиолетовое излучение обладает наибольшим значением энергии фотона и очень активно вступает во взаимодействие с веществами, тем самым, оказывая сильное биологическое действие, например, эритемное, загарное, антирахитическое, бактерицидное. Из всего диапазона оптических излучений наименьшая часть спектра приходится на видимое излучение, которое воспринимается светочувствительными элементами сетчатки глаза как свет. Возможность ощущать свет, цвет, форму и размеры предметов, их положение и взаимное расположение обеспечивается функцией светочувствительных элементов сетчатки, оптического и двигательного аппарата глазного яблока, нервных путей, коры головного мозга. Процесс возникновения зрительного ощущения под действием видимого света связано с действием света на сетчатку и является разновидностью фотобиологического действия лучистой энергии оптической части спектра. Волны различной длины в пределах видимой части спектра вызывают различное цветовые ощущения, в результате чего излучение определенной длины волны- так называемый монохроматический свет- воспринимается глазом как излучение определенного цвета. Все видимое излучение в своем совокупном действии воспринимаются глазом как белый свет. И еще немного из школьной программы: светочувствительные элементы сетчатки состоят из палочек и колбочек, отвечающих за ночное и дневное зрение. Основными элементами оптического аппарата глаза являются стекловидное тело, хрусталик, зрачок, мышцы, связки. Представление о рассматриваемом предмете и его положении в пространстве, полный анализ картины возникает в коре головного мозга. Таким образом, качество зрения, безусловно, зависит от состояния и здоровья всех участвующих в нем органов и систем. Однако, непосредственный контакт со светом имеет глаз, и именно он, в первую очередь, реагирует на условия освещения. Чем больше освещенность, яркость рассматриваемого предмета, тем интенсивнее возбуждение светочувствительных элементов глаза и тем выше освещенность изображения, получаемого на сетчатке. Таким образом, на качество зрения влияет как состояние зрительного аппарата, так и условия освещения. В свою очередь, условия освещения существенно влияют на функцию зрительного аппарата и при неблагоприятных условиях могут вызывать его напряжение и утомление и, как следствие, заболевание, ведь даже такой совершенный аппарат, как глаз, имеет свои возможности, за пределами которых пользоваться им становиться сложно или вовсе невозможно. В связи с этим исключительно большое значение приобретает гигиенически рациональное освещение в жилых и общественных зданиях, промышленных предприятиях, на территориях, в транспорте. Для формирования зрительных ощущений существенное значение имеет не только количественная сторона освещения - величина освещенности, но, главным образом, качество освещения, то есть условия распределения яркости на поверхности и в окружающем пространстве, контраст (яркостный и цветовой) между рассматриваемыми предметами, их деталями и фоном, условия блескости, направленность, диффузность, спектральный состав светового потока. Как форма, так и цвет любой детали по-разному воспринимается в зависимости от характера освещения. Прямому освещению свойственная резкая профилировка, глубокие тени, некоторая грубость воспринимаемой формы. Мягкое рассеянное освещение, наоборот, сглаживает детали, почти не создает теней, как бы лишает вещь объема. Резко снижается уровень видимости при неравномерном распределении яркости и появлении в поле зрения ярких пятен, резко отличающихся от яркости окружающего фона, это - слепящее действие света. Таким образом, гигиенически рациональным может быть признано такое освещение, которое обеспечивает:
оптимальные величины освещенности в помещениях и на рабочих поверхностях, достаточную яркость всех поверхностей, находящихся в поле зрения;
равномерность освещения, соотношение яркостей в поле зрения, на нарушающих адаптации глаза;
ограничение прямой блескости, защиту глаз от прямых лучей;
ослабление резких и глубоких теней на рабочих поверхностях, увеличение отраженной составляющей светового потока, диффузность освещения;
увеличение контраста между деталью и фоном, усиление яркости или цветового контраста;
правильное различение цвета или оттенков, подбор необходимого спектрального состава светового потока;
оптимальную биологическую светового потока, обогащение его ультрафиолетовым спектром;
постоянство освещенности во времени, ограничение колебаний светового потока.
Для того, чтобы условия освещения были благоприятны и комфортны для проживания, обучения, работы, отдыха, для того, чтобы сохранить здоровье и работоспособность зрительного аппарата нужно создавать благоприятные, то есть соответствующие гигиеническим нормативам, условия освещения. Длительная вынужденная работа со зрительными объектами при плохом их освещении вызывает зрительное утомление. Всякое яркое раздражение, падающее на сетчатку, наличие в поле зрения блестких раздражителей рефлекторно вызывают импульс, заставляющий напрягать взор, менять ширину зрачка и аккомодацию глаза, что также ведет к утомлению и в дальнейшем к нарушению функции. Следует отметить, что при неблагоприятных условиях освещения (при слишком слабом и неравномерном освещении, при следящей яркости и пр.) страдает не только зрительный аппарат, но и общее психофизиологическое состояние, а также работоспособность человека: может появляться головная боль, повышение артериального давления, нарушение функций нервной системы и пр. Наиболее часто встречающимся заболеванием глаза, возникающим вследствие работы при недостаточном освещении, является близорукость. В современной жизни практически все население, используя гаджеты, живет в состоянии постоянного напряжения зрительного аппарата, при этом, условия освещения бывают далеко не всегда благоприятны. В наступившие темные осенние дни искусственное освещение необходимо. Искусственное освещение создается с помощью различного рода светильников. В зависимости от их расположения в помещении оно может быть верхним или боковым, общим равномерным или локализованным, комбинированным. Если в помещении имеется естественное освещение, но оно недостаточно и дополнительно используется искусственное освещение, такая система называется совмещенным освещением. Основными гигиеническими характеристиками искусственного освещения в помещениях общественного назначения являются освещенность, объединенный показатель дискомфорта, коэффициент пульсации. Нормативы этих показателей определяются характером зрительных работ в помещении, например, норма освещенности в коридорах, фойе значительно ниже нормы освещенности в учебной аудитории. Для искусственного освещения в помещениях промышленность предлагает большое количество видов и марок источников света. Как правило, используются светодиодные, люминесцентные лампы, реже- лампы накаливания. При выборе источника предпочтение следует отдавать лампам с наибольшей световой отдачей и наибольшим сроком эксплуатации. В одном помещении следует использовать источники с одинаковым диапазоном цветовой температуры и индексом цветопередачи. Любой осветительный прибор (светильник) наряду с источником света должен иметь осветительную арматуру, конструкция которой имеет существенное значение для перераспределения светового потока и защиты глаз от действия источника света. Светильники могут быть прямого, отраженного и рассеянного света, в зависимости от назначения – открытыми, защищенными, пыленепроницаемыми, взрывозащищенными и пр, по способу установки- потолочными, настенными, напольными. Большое значение для правильного освещения имеет уход за светильниками: замена перегоревших и стареющих ламп, очистка от пыли, грязи, применение ламп только запроектированной мощности, соблюдение расчетного уровня подвеса, недопущение пульсации ламп и пр. Большую роль в создании благоприятной световой среды играет применение отделочных материалов для стен и потолка с высоким коэффициентом отражения, т.е. максимально светлых и теплых тонов, светлой мебели и интерьеров.