Баня парит, баня лечит
Баня - доктор, баня - друг
В бане помылся, что омолодился
Тело парит-здоровье дарит
В какой день паришься - в тот не старишься
В бане помылся- заново родился
(Русские поговорки и пословицы)
Заметили ли вы, что ни одна гигиеническая процедура не воспета фольклором так много и красочно, как баня? И стихи, и частушки и пословицы...
Как же формировались банные традиции в нашей стране и в мире? Рассуждая над этим вопросом, учёные склоняются к мнению, что зачатки данного изобретения, бани, появились в первобытных обществах почти одновременно с навыками добывания огня. Вода, случайно попавшая на раскаленные вокруг очага камни, с шипящим звуком превратившаяся в пар и наполнившая воздух пещеры приятным влажным теплом, - физическое явление, которое, вероятно, наблюдалось человеком в первобытном обществе и легло в основу полюбившихся разными народами банных традиций.
- Археологи подтверждают, что банная культура была очень популярна у древних египтян. О большой симпатии египтян к банным процедурам говорит тот факт, что бани в Египте возводили двухэтажные: первый этаж служил отопительным помещением, а второй – местом, куда приходили попариться.
- Древнегреческий вариант бани носил название «лаконикум». Это были помещения округлой планировки, обогреваемые открытым очагом, который располагался в центре зала. В качестве топлива в лаконикумах использовали древесный уголь. По завершении процедур греки использовали елей, который наносили на тело.
- Римские термы стали излюбленным местом населения для купания, отдыха, занятий физкультурой. Возводили их из мрамора, а элементами внутренней отделки служили изделия из драгоценных камней, благородных металлов, а также фрески и мозаика. Именно в термах впервые была применена инновационная для древнего мира отопительная система стен и пола.
- Архитектурный изыск и телесные удовольствия способствовали экспансии римских терм в земли Ближнего Востока, где появилась собственная разновидность бани – хаммам. Баня стала настолько значимым явлением в жизни арабов, что пророк Мухаммед утвердил обязанность для каждого истинно верующего сохранять гигиеническую чистоту своего тела. Об этом свидетельствует сборник хадисов, в котором упоминается и сам хаммам.
- В странах Европы на протяжении всего Средневековья «банное дело» не поддерживаемое церковью, находилось в упадке. Купальные процедуры проводились дважды в жизни: при рождении и на женитьбу. Жители Европейских стран, предпочитавшие роскошь мехов и дорогих тканей, ароматы духов и пренебрегавшие элементарными гигиеническими принципами, страдали от паразитов и различных заболеваний. Лишь смертность населения европейских стран во время эпидемии чумы и холеры обозначила важность гигиены и водных процедур. Наверное, из-за холода запреты на баню не коснулись русского и финского народа. Русская пословица «Баня- вторая мать» характеризует баню как прородительницу закаливания и оздоровления.
"Правильное" времяпровождение в бане и сауне - важное условие для извлечения пользы от банных процедур. В сауне рекомендуется лежать или сидеть, так как любое движение способствует «обжиганию» кожи горячим воздухом. В русской бане - приоритет активности (подача пара и использование веника). Физика проста: пар русской бани способствует более быстрому нагреванию организма, поэтому для удаления избытков тепла необходима двигательная активность.
В холодное время года посещение населением бань и саун увеличивается. Одновременно увеличивается и риск заболеваний, связанных с посещением данных учреждений, например, инфекционных заболеваний, передающихся контактно-бытовым путём или вызванных переохлаждением организма человека, не исключено и травмирование при ходьбе по мокрым полам.
На что же обратить внимание при посещении бани и сауны? Конечно же, это медицинские и санитарно-гигиенические аспекты. Нельзя забывать о медицинских противопоказаниях и необходимости консультации с врачом перед применением банных процедур.
Соблюдение санитарно-гигиенических требований также является необходимым условием обеспечения безопасности здоровья населения. Поэтому важно с потребительской точки зрения оценить правильность размещения бани или сауны, где можно париться без вреда для здоровья. Согласно требованиям действующих на сегодняшний день СП 2.1.3678-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг», баня и сауна должна находится в отдельно стоящем нежилом, встроенном (встроенно-пристроенном) помещении общественного здания с указанием информации об исполнителе услуг. Их внутренняя планировка должна соответствовать гигиеническому принципу поточности: продвижение посетителей осуществляется по функциональной схеме - гардероб, раздевальня, душевая, мыльная, парильня, для бассейнов - ножная ванна, ванна бассейна. При этом, необходимо разделение зоны "босых" и "обутых" ног, для чего рекомендуется устраивать в раздевальне проходные кабины для переодевания с двумя входами (выходами), а также должно быть предусмотрено такое направление движения, чтобы посетитель не мог пройти к ванне, минуя душевую. Аналогичные требования предъявляются к планировке бассейнов и аквапарков. Санитарными правилами также регламентируются требования к внутренней отделке и оборудованию помещений, которые должны быть доступными для влажной уборки и устойчивыми к обработке дезинфицирующими средствами. Поверхность обходных дорожек должна быть нескользкой и иметь уклон в сторону трапов. Использование деревянных трапов в душевых и гардеробных не допускается. Параметры температуры воздуха, освещенность в помещениях бани должны соответствовать гигиеническим нормативам. Персонал должен контролировать соблюдение посетителями правил пользования банями, душевыми, аквапарками (бассейном), которые разрабатываются администрацией предприятия. В правилах должны быть отражены меры санитарно-эпидемической безопасности: противопоказания для пользования, обязанности посетителей по соблюдению личной гигиены и др. Правила должны быть доступны посетителям для ознакомления и выставлены при входе в раздевальни. Посетителям бань, душевых, плавательных бассейнов следует соблюдать определенные правила личной гигиены: использовать личную обувь (резиновые тапочки), личные полотенца и предметы личной гигиены, принимать после бассейна, спортивных тренировок гигиенический душ, использовать для протирания ладоней и стоп индивидуальные спиртовые салфетки, продающиеся в аптечной сети. Посетителям следует обращать внимание на общую культуру обслуживания: чистоту помещений, инвентаря, мебели, на исправность санитарно-технических приборов, наличие моющих средств в санитарных узлах, - все это укажет на отношение персонала объекта к соблюдению санитарно-противоэпидемического режима. В бассейнах следует обращать внимание на прозрачность воды в чаше бассейна и ножных ваннах, отсутствие плавающей пленки на поверхности воды; в бассейне может присутствовать легкий запах хлора; резкий хлорный запах будет свидетельствовать о нарушении процесса хлорирования воды, передозировке хлора, что может повлечь раздражение верхних дыхательных путей, кожи, слизистых оболочек глаз. При наличии необходимых помещений допускается организация проката аксессуаров: одноразовых тапочек и шапочек, а также купальников при условии обеспечения их обеззараживания. При соблюдении этих элементарных требований посещение бань и саун, а также бассейнов, аквапарков, принесёт только положительное физическое и моральное воздействие в период новогодних каникул и праздников. Придерживайтесь данных рекомендаций и будьте здоровы.