В преддверии нового учебного года родителям школьников необходимо не только приобрести школьную форму, учебники, тетради, ручки, но и решить вопрос о том, где ребенок будет выполнять домашние задания. Чтобы правильно организовать рабочее место школьника, советуем родителям придерживаться следующих рекомендаций: Выбираем правильную мебель для занятий: приобретите для ребенка письменный стол, за которым он будет заниматься. Не рекомендуется школьникам делать домашнее задание за обеденным или письменным столом, рассчитанным на взрослого, так как это приводит к нарушению осанки, искривлению позвоночника и снижению остроты зрения. Мебель для занятий должна быть подобрана в соответствии с ростом ребенка:
Чтобы не менять стол школьника каждые два-три года, можно приобрести трансформируемые модели. Сохранить правильную и красивую осанку школьнику поможет правильно выбранный стул. Спинка стула должна поддерживать нижнюю часть спины, а ноги ребенка, согнутые под прямым углом, должны касаться пола. Для школьников младшего возраста предпочтительно выбирать неподвижную модель стула, отказавшись от крутящихся стульев. Обратите внимание на такой важный момент – стул должен задвигаться под стол так, чтобы при опоре на его спинку, между грудью ребёнка и столом сохранялось расстояние, равное ширине детской ладони. На мебельную продукцию, в том числе и детскую мебель, распространяется действие технического регламента Таможенного союза ТР ТС 025/2012 «О безопасности мебельной продукции», в соответствии требованиями которого мебель подлежит обязательной сертификации. Сведения о сертификате соответствия должны быть указаны в сопроводительной документации на продукцию. Правильно размещаем письменный стол: рабочее место школьника должно быть хорошо освещено. Расположите стол так, чтобы дневной свет падал слева (если ребёнок левша, то справа), аналогично должно быть направлено искусственное освещение. Настольная лампа должна иметь защитный абажур, чтобы свет от нее не бил ребенку в глаза. Во время выполнения уроков должна быть освещена вся комната, так как полумрак увеличивает утомляемость ребенка. Оформляем рабочий уголок: светлые оттенки мебели и покрытий стен комнаты визуально делают помещение более освещённым и просторным. Темные тона достаточно сложно компенсировать даже очень яркими светильниками. Не рекомендуется оформлять рабочее место в разнотонных и контрастных тонах – это будет способствовать рассеиванию внимания ребёнка. Желательно, чтобы в комнате были шторы из тканей светлых тонов, обладающих достаточной степенью светопропускания, не снижающих уровень естественного освещения. Размещаем компьютерную технику: для учебы школьнику также необходим компьютер, поскольку домашние задания с использованием «умной техники» являются постоянными. Самое оптимальное решение - приобретение специального компьютерного стола и стула с регулируемой высотой. Если комната не позволяет разместить два стола, можно приобрести стол большего размера или угловой. Расстояние от монитора до глаз ребенка должно быть 50−70 сантиметров. Расставляем все «по полочкам»: создайте ребенку условия для хранения учебников, тетрадей, книг. Это могут быть тумбочки, настенные полки, книжные шкафы и т.д. Не забудьте про подставки для книг. При работе с печатными учебными пособиями желательно их располагать на подставке на расстоянии вытянутой руки. Это позволяет ребёнку держать голову прямо (снимает нагрузку на шейный отдел) и предотвращает развитие близорукости. Организовываем перерыв между занятиями: при выполнении домашних заданий, так же как и в школе, через каждые 45 минут следует делать перерыв на 10 минут, во время которого нужно проветрить комнату. Создаем комфортную психологическую обстановку – важный фактор, способствующий успешной работе ученика. Необходимо исключить все отвлекающие моменты, например, фоновый шум от телевизора или музыкального оборудования не способствует концентрации внимание, а приводит к быстрому переутомлению. Поэтому, даже если школьник утверждает, что музыка помогает ему сосредоточиться, правильным решением будет выполнение домашнего задания в тишине, а для прослушивания музыки отвести отдельное время. Также не рекомендуется приём пищи во время выполнения домашнего задания. И, пожалуй, самый важный момент для сохранения здоровья ребенка и гармоничного развития его как личности — это доброжелательные взаимоотношения в семье, основанные на уважении, любви и доверии.