Новости

Как выбрать солнцезащитный крем и правильно его применить

Коммунальная гигиена
Весна и лето - время, когда все вспоминают о солнцезащитном креме и задумываются о том, как купить лучший. Солнцезащитный крем является одним из средств защиты кожи человека от солнечных ожогов и иных негативных влияний ультрафиолетового излучения.
Однако, очень важно правильно выбирать и использовать крем. Правил и особенностей использования солнцезащитных средств не много, и их легко запомнить. Помните, что следование этим рекомендациям поможет максимально защитить кожу от ультрафиолетового излучения, а значит избежать серьезных проблем со здоровьем.
Солнцезащитный крем относиться к парфюмерно-косметической продукции. Вся продаваемая парфюмерно-косметическая продукция должна соответствовать требованиям Технического регламента Таможенного союза "О безопасности парфюмерно-косметической продукции" (ТР ТС 009/2011, утв. Решением Комиссии Таможенного союза от 23 сентября 2011г.) При выборе косметики и парфюмерии в первую очередь стоит обратить внимание на срок годности парфюмерно-косметического товара. Продавец обязан передать его покупателю с таким расчетом, чтобы он мог быть использован по назначению до истечения срока годности. После этого необходимо изучить обязательные сведения для этой группы товаров: название косметики, ее компонентный состав, эффект, который она оказывает, характер действия косметики, применение, противопоказания для применения, способы и условия хранения, объем или масса.
Чтобы сделать правильный выбор при покупке солцезащитной косметической продукции, следует соблюдать некоторые правила, а именно:
Не приобретайте парфюмерно-косметическую продукцию у уличных торговцев, в магазинах и павильонах, где до сведения покупателя не донесено фирменное наименование организации, адрес и режим работы. Нежелательно покупать солцезащитную косметику в случае, если продавец не может показать документы, подтверждающую безопасность продукции, а также, если торговля осуществляется без использования кассовых аппаратов.
Обратите внимание на информацию на упаковке, которая должна содержать сведения о назначении продукции (если это не следует из наименования), входящих в состав ингредиентах, об ограничениях (противопоказаниях) для применения, способах и условиях применения, условиях хранения, о номинальном количестве (объем или масса) продукции в потребительской таре, дате изготовления (месяц, год) и сроке годности (месяцев, лет).
Кроме того, маркировка продукции должна содержать информацию о наименовании изготовителя и его местонахождении (юридический адрес, включая страну, а также наименование и местонахождение организации (юридический адрес), уполномоченной изготовителем на принятие претензий от потребителя.
На этикетке солнцезащитного средства должна быть указана информация о коэффициенте защиты от солнца (SPF) и то, что крем защищает от широкого спектра ультрафиолетового излучения (UVA). Все солнцезащитные крема блокируют UVB-волны, предотвращая возникновение солнечных ожогов, но UVА-волны тоже вредны. Они являются причиной старения кожи и фактором риска рака кожи. В связи с этим, рекомендуется выбирать те крема, на которых указан их защитный эффект и от UVA-волн. Такая продукция маркируется отметкой “BROAD SPECTRUM”.
SPF (sun protection factor) - это мера, демонстрирующая уровень защиты солнцезащитного крема. SPF указывает, на сколько больше времени нужно для достижения солнечного ожога, при использовании крема, относительно времени наступления ожога без нанесения крема. Предположим, без нанесения крема, солнечный ожог возникает через 10 минут. Значит, при нанесении крема, с коэффициентом защиты от солнца 15 (SPF 15), ожог возникнет через 150 минут (10 X 15 минут). Соответственно, при использовании крема SPF 30, ожог наступит через 300 минут (5 часов). Расчет проводится исходя из условия, что на каждый квадратный сантиметр кожи нанесено 2 мг крема.
Показатель SPF демонстрирует не только время защиты, но и процент фильтруемого (блокируемого) ультрафиолетового излучения:
  • крем с SPF 15 блокирует около 93 % всех ультрафиолетовых лучей,
  • крем с SPF 30 отфильтровывает 97 % всех ультрафиолетовых лучей,
  • крем с SPF 50 - это почти полный блок UVB, то есть 98 % всех ультрафиолетовых лучей.
Нет никакого смысла приобретать солнцезащитное средство с SPF более 50. Их повышенная эффективность, на сегодняшний день, не имеет качественных научных подтверждений.
При покупке солнцезащитного крема нужно учитывать следующее:
  • SPF не ниже 15 для обычных условий,
  • SPF не ниже 30, если человек вынужден находиться на солнце больше обычного,
  • выбранный продукт должен защищать от широкого спектра ультрафиолетового излучения и иметь маркировку “BROAD SPECTRUM”.
Рассмотрим факторы эффективности солнцезащитного крема. Окружающая действительность далека от идеальных экспериментальных условий, потому реальный эффект защиты всегда будет отличаться от заявленного. Вот некоторые факторы, снижающие защитный эффект солнцезащитного крема: погодные условия, время суток, тип кожи, правильность нанесения крема, количество крема, другие индивидуальные факторы.
30 граммов крема - это средняя единичная доза крема, достаточная для защиты всего тела от солнца для человека среднего роста и среднего же веса. Это примерно 5 чайных ложек.
Если человек не на пляже, а одет для обычного выхода из дома, достаточно защитить открытые участки кожи. В этом случае среднее количество крема может быть таким:
  • чайная ложка крема на руки,
  • половина чайной ложки крема для лица, шеи, ушей,
  • чуть больше одной чайной ложки крема на ноги,
  • столько же для передней и задней поверхности туловища.
Крем должен быть нанесен за 15-30 минут до предполагаемого выхода на солнце.
Несмотря на то, что выше говорилось о достаточно длительном периоде, в течение которого солнцезащитный крем защищает кожу, реальность несколько отличается от теории. В обычной жизни, солнцезащитный крем защищает в течение 2х часов, затем следует наносить дополнительную дозу средства. Подобная разница обусловлена тем, что мы потеем, плаваем, а затем пользуемся полотенцем и т.д.
Следуйте общим рекомендациям по защите от чрезмерного воздействия ультрафиолета:
-избегайте воздействия солнечных лучей с 11 до 15 часов (в период поступления до 40% ультрафиолетового излучения);
-в этот период предпочтителен прием солнечных ванн в тени (под навесом, зонтами);
-используйте для защиты одежду, широкополые шляпы и солнцезащитные очки.
Желаем вам найти тот солнцезащитный крем, который устроит вас на все сто процентов и будет исправно работать, пока вы отдыхаете!