Новости

Как правильно выбрать солнцезащитный крем?

Коммунальная гигиена
Для того, чтобы лето оставило о себе приятные воспоминания и красивый загар, нужно позаботиться о своей коже и выбрать для нее наиболее эффективный солнцезащитный крем. Солнцезащитный крем– это специальное средство, которое защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Ведь помимо загара, солнечные ванны могут повлечь за собой преждевременное старение кожи, ее сухость, возникновение морщин, пигментных пятен и развитие рака кожи.
Воздействие ультрафиолета на кожу имеет накопительный характер. Среди долгосрочных последствий — риск развития меланомы, рака кожи и преждевременное старение кожи.
Светлая кожа больше подвержена ожогам, поэтому особенно уязвимы к солнцу люди первого и второго фототипа. Темный цвет кожи — не повод пренебрегать фотозащитой. Кожа может не реагировать на солнце покраснением, но испытывать повреждения на более глубоких уровнях. Чтобы предотвратить ожоги и фотостарение, защищаться от солнца нужно всем. Но особенно осторожными нужно быть людям с некоторыми формами псориаза и акне, гиперпигментации, розацеа, а также с послеоперационными шрамами и большим количеством невусов (родинок). Находиться на солнце без защиты нельзя после салонного и домашнего ухода с AHA-, BHA- и PHA-кислотами, ретинолом и его производными, а также в период приема препаратов-фотосенсибилизаторов, так как при таких условиях кожа становится более чувствительной к солнечным лучам.
Выбирая солнцезащитный крем, стоит помнить о некоторых факторах:
- Выбор солнцезащитного крема зависит от типа кожи и от SPF-фактора самого продукта (крема). Чаще всего в магазинах можно встретить продукцию с фактором защиты от SPF 15 до SPF 50+.
- Кожа на лице по своему состоянию и свойствам отличается от кожных покровов тела, необходимо приобрести солнцезащитные крема отдельно для тела и для лица.
- Производители любого солнцезащитного средства рекомендуют наносить его примерно за 30 минут до принятия солнечных ванн.
- Любой защитный крем нужно периодически обновлять на своей коже в течение дня.
- После принятия солнечных ванн рекомендуется использовать средства после загара, успокаивающие и восстанавливающие эпидермис после принятия солнечных ванн.
SPF (sunprotectionfactor) — это фактор защиты от UVB-излучения. Число, стоящее рядом с этой аббревиатурой, указывает на дозу B-лучей, которую вы можете получить без угрозы ожога. Например, если без солнцезащитных средств кожа обычно краснеет через 5 минут пребывания на пляже, то при использовании средства с SPF 10 возможность не обгорать увеличивается до 50 минут. Чем выше индекс SPF, тем больше ультрафиолета блокирует средство. Например, SPF 15 нейтрализует 93% UVB-лучей, а SPF 50 — 98%. В то же время ни одна косметика с SPF не способна обезопасить кожу от 100% лучей. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует к использованию средства с индексом SPF 15+. Если очень светлая кожа и планируется провести на солнце долгое время, лучше выбрать крем с SPF 50. Стоит обратить внимание, что индексы SPF не суммируются. То есть если был нанесен солнцезащитный крем с SPF 30 и тональный крем с SPF 20, общая защита будет равняться 30, а не 50.
Cолнцезащитные средства делятся на следующие группы:
SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
В состав современных солнцезащитных средств обычно входят как физические так и химические фильтры. Физические фильтры создают экран и таким образом отражают солнечные лучи опасного спектра В. В составах солнцезащитных средств вы можете встретить такие фильтры как диоксид титана (titaniumdioxide), оксид цинка (zincoxide). Химические фильтры адсорбируют ультрафиолетовые лучи. К ним относятся:Tinosorb S (Bis-EthylhexyloxyphenolMethoxyphenylTriazine), Авобензон (butylmethoxydibenzoylmethane), Бензофенон и другие.
Следует помнить о том, что солнцезащитные средства не безобидны. Разные степени защиты существуют неспроста и выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF, оптимальным именно для вашей кожи. Солнцезащитные фильтры в больших количествах могут оказывать вредное воздействие на кожу. Химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.