Практически в каждый зимний сезон имеют место случаи переохлаждения и обморожения людей: при выезде на природу, дачу, рыбалку и прочие поездки за город.
Особенно это опасно в Новогодние праздники, когда притупляется бдительность расслабленным состоянием или употреблением спиртных напитков.
Несмотря на то, что по прогнозу погоды в нашем регионе ожидаются плюсовые температуры, получить переохлаждение или даже обморожение вполне реально.
Переохлаждение - болезненное состояние организма, вызванное продолжительным воздействием низких температур со снижением внутренней температуры тела до 35°С и ниже в результате преобладания теплоотдачи над теплопродукцией.
Обморожение - это повреждение какой-либо части тела под действием низких температур, может возникать при температуре окружающей среды ниже 10 градусов мороза, особенно, если погода ветреная. Обморожению, чаще всего, подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, щеки, ушные раковины.
Переохлаждению и обморожению способствуют множество факторов: физическое переутомление, сниженный иммунитет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная обувь, а также выбранная не по сезону одежда.
Признаки переохлаждения: на начальной стадии возникают озноб, мышечная дрожь, кожные покровы становятся бледными, приобретают синюшный оттенок, появляется «гусиная кожа». Отмечается не резко выраженная брадикардия, артериальное давление, обычно, без изменений или незначительно повышено, дыхание учащено. Поначалу человек активно двигается, предпринимает меры для спасения, однако, при продолжающемся холодовом воздействии активность сменяется вялостью, апатичностью. Речь, мыслительные процессы и реакции на внешние воздействия замедляются. У отдельных пациентов обнаруживаются поверхностные отморожения.
Признаками обморожения являются: потеря чувствительности, ощущение покалывания или пощипывания, побеление кожи, волдыри - видно после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов. Появление этих ощущений должно заставить человека принять срочные меры для того, чтобы не допустить развитие более глубоких повреждений тканей холодом.
Различают четыре степени обморожения:
- Первая степень наиболее легкая, при ней страдают поверхностные ткани, на участке обморожения после согревания развивается отек, боль, покраснение кожных покровов.
- Вторая степень более тяжелая, повреждаются более глубокие слои кожи и подкожной клетчатки, на коже появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. При согревания кожа становится ярко-красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.
- При третьей степени образуются пузыри, содержащие кровянистую жидкость, через несколько суток на их месте образуются участки омертвения. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей;
- Четвертая степень -это глубокое поражение кожи, мягких тканей и костных структур.
Основные мероприятия по предупреждению обморожений и переохлаждения:
-правильный подбор одежды и обуви при выходе на прогулку.
Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, по возможности, из натуральных тканей, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови. Обратите внимание на шарф и шапку, поскольку голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей, они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Для рук обязательны варежки;
- сокращение до минимума времени воздействия холода на открытые участки тела;
- активные постоянные движения;
- перед выходом на улицу необходимо использовать жирный крем для защиты кожи лица и рук, женщинам рекомендовано на лицо нанести дополнительный слой рассыпчатой пудры;
- не рекомендовано употреблять спиртное, так как алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, а также потерю самоконтроля и невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
- не курить на морозе, так как под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей;
- не рекомендуется носить металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (большие серьги, кольца, браслеты).
В случае, если переохлаждения избежать не удалось, необходимо оказать первую помощь:
- прекратить воздействие холода, переместить пострадавшего в тепло;
- согреть обмороженный участок тела, восстановить кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности (при легкой степени обморожения), появления возможности двигать пальцами;
- пить теплые напитки: чай, молоко, бульон;
- в случае появления на теле водянистых пузырей, накрыть их салфеткой (повязкой) после обработки антисептиком;
- пораженную конечность укутать теплой тканью, приподнять, зафиксировать, что обеспечит уменьшение отека;
- при необходимости, отправить пострадавшего в лечебное учреждение, тщательно укутав его в теплые вещи. Во время транспортировки постоянно вести контроль за состоянием пострадавшего.
Кроме того, будьте внимательны друг к другу, не оставляйте друг друга наедине с самим собой, даже если между вами возникли разногласия или вспыхнула ссора. Стресс, обида – не лучшие друзья и помощники в трудной ситуации. Будьте рядом друг с другом. Это поможет избежать непредвиденных ситуаций и потерь, сохранить тепло во всех смыслах, и физически, и духовно!
Счастливого Нового года!
Особенно это опасно в Новогодние праздники, когда притупляется бдительность расслабленным состоянием или употреблением спиртных напитков.
Несмотря на то, что по прогнозу погоды в нашем регионе ожидаются плюсовые температуры, получить переохлаждение или даже обморожение вполне реально.
Переохлаждение - болезненное состояние организма, вызванное продолжительным воздействием низких температур со снижением внутренней температуры тела до 35°С и ниже в результате преобладания теплоотдачи над теплопродукцией.
Обморожение - это повреждение какой-либо части тела под действием низких температур, может возникать при температуре окружающей среды ниже 10 градусов мороза, особенно, если погода ветреная. Обморожению, чаще всего, подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, щеки, ушные раковины.
Переохлаждению и обморожению способствуют множество факторов: физическое переутомление, сниженный иммунитет, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, алкогольное опьянение, тесная обувь, а также выбранная не по сезону одежда.
Признаки переохлаждения: на начальной стадии возникают озноб, мышечная дрожь, кожные покровы становятся бледными, приобретают синюшный оттенок, появляется «гусиная кожа». Отмечается не резко выраженная брадикардия, артериальное давление, обычно, без изменений или незначительно повышено, дыхание учащено. Поначалу человек активно двигается, предпринимает меры для спасения, однако, при продолжающемся холодовом воздействии активность сменяется вялостью, апатичностью. Речь, мыслительные процессы и реакции на внешние воздействия замедляются. У отдельных пациентов обнаруживаются поверхностные отморожения.
Признаками обморожения являются: потеря чувствительности, ощущение покалывания или пощипывания, побеление кожи, волдыри - видно после отогревания, возможно проявление через 6-12 часов. Появление этих ощущений должно заставить человека принять срочные меры для того, чтобы не допустить развитие более глубоких повреждений тканей холодом.
Различают четыре степени обморожения:
- Первая степень наиболее легкая, при ней страдают поверхностные ткани, на участке обморожения после согревания развивается отек, боль, покраснение кожных покровов.
- Вторая степень более тяжелая, повреждаются более глубокие слои кожи и подкожной клетчатки, на коже появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью. При согревания кожа становится ярко-красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.
- При третьей степени образуются пузыри, содержащие кровянистую жидкость, через несколько суток на их месте образуются участки омертвения. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей;
- Четвертая степень -это глубокое поражение кожи, мягких тканей и костных структур.
Основные мероприятия по предупреждению обморожений и переохлаждения:
-правильный подбор одежды и обуви при выходе на прогулку.
Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, по возможности, из натуральных тканей, не должны сковывать движений и препятствовать нормальной циркуляции крови. Обратите внимание на шарф и шапку, поскольку голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей, они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Для рук обязательны варежки;
- сокращение до минимума времени воздействия холода на открытые участки тела;
- активные постоянные движения;
- перед выходом на улицу необходимо использовать жирный крем для защиты кожи лица и рук, женщинам рекомендовано на лицо нанести дополнительный слой рассыпчатой пудры;
- не рекомендовано употреблять спиртное, так как алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла, а также потерю самоконтроля и невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения;
- не курить на морозе, так как под воздействием никотина сужаются периферические сосуды, возрастает вероятность холодовой травмы конечностей;
- не рекомендуется носить металлические украшения на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (большие серьги, кольца, браслеты).
В случае, если переохлаждения избежать не удалось, необходимо оказать первую помощь:
- прекратить воздействие холода, переместить пострадавшего в тепло;
- согреть обмороженный участок тела, восстановить кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности (при легкой степени обморожения), появления возможности двигать пальцами;
- пить теплые напитки: чай, молоко, бульон;
- в случае появления на теле водянистых пузырей, накрыть их салфеткой (повязкой) после обработки антисептиком;
- пораженную конечность укутать теплой тканью, приподнять, зафиксировать, что обеспечит уменьшение отека;
- при необходимости, отправить пострадавшего в лечебное учреждение, тщательно укутав его в теплые вещи. Во время транспортировки постоянно вести контроль за состоянием пострадавшего.
Кроме того, будьте внимательны друг к другу, не оставляйте друг друга наедине с самим собой, даже если между вами возникли разногласия или вспыхнула ссора. Стресс, обида – не лучшие друзья и помощники в трудной ситуации. Будьте рядом друг с другом. Это поможет избежать непредвиденных ситуаций и потерь, сохранить тепло во всех смыслах, и физически, и духовно!
Счастливого Нового года!