В первый день второго осеннего месяца отмечается Международный день пожилых людей - дата, учрежденная Генеральной Ассамблеей ООН в 1990 году для защиты интересов старшего поколения. Этот день напоминает нам о ценности жизненного опыта и мудрости тех, кто старше нас.
Но у этой даты есть и вторая, тревожная сторона. Осень - это не только золотая листва, но и сезон простуд. Для людей преклонного возраста сезонные инфекции представляют собой куда более серьезную угрозу, чем для молодежи. Возрастное ослабление иммунитета приводит к тому, что банальное ОРВИ может обернуться тяжелыми осложнениями: от пневмонии до сердечно-сосудистых катастроф. Поэтому в этот день стоит вспомнить не только о внимании и любви к бабушкам и дедушкам, но и об их защите - своевременная профилактика гриппа для людей 60+ является не просто советом врача, а насущной необходимостью.
Вакцинация — надёжная защита для всех
Прививка значительно снижает вероятность заболевания и риск тяжёлого течения. Сделать её можно бесплатно в поликлинике по месту жительства. Тем же, кто ценит комфорт и предпочитает индивидуальный подход, доступна вакцинация в медицинских центрах и частных клиниках, имеющих лицензию на проведение прививок, - правда, уже на платных условиях. Перед проведением вакцинации необходимо посетить терапевта для допуска к вакцинации. Оптимальное время для введение вакцины - конец августа, до начала сезонного роста заболеваемости.
Прививочная кампания против гриппа в Саратовской области стартовала с начала сентября. В лечебных учреждениях можно привиться препаратами «ФЛЮ-М», «Совигрипп» и «Ультрикс Квадри».
Что наблюдается в регионе?
С 21.09.2026г. по 27.09.2026г. в Саратовской области зафиксировано 14486 случаев заболеваний ОРВИ. В г. Саратов зарегистрировано 4959 случаев ОРВИ. При этом свыше половины заболевших — дети, преимущественно, учащиеся школ, учащиеся в учреждениях среднего-специального образования, сотрудники промышленных предприятий и прочее работающее население.
Как отличить грипп от обычной простуды?
Грипп проявляется внезапно. Утром самочувствие нормальное, а к обеду - температура около 40, головная боль и ломота в теле. Насморк появляется позже. ОРВИ развивается постепенно: сначала заложенность носа, чихание, першение в горле, затем повышение температуры. Состояние обычно легче. Важно начать лечение при гриппе в первые два дня, иначе возможны осложнения.
Простые меры профилактики
Особенно важно соблюдать неспецифические меры защиты:
· Мойте руки с мылом после улицы и общественного транспорта - регулярное и тщательное мытьё остаётся одной из ключевых мер.
· Проветривайте помещения - свежий воздух губителен для вирусов, эффективно и регулярное проведение влажной уборки.
· В местах скопления людей используйте маску.
· Соблюдайте меры безопасности при общении с больными - по возможности сократите контакты с теми, у кого есть признаки ОРВИ.
· Питайтесь сбалансированно - включите в рацион больше овощей и фруктов, круп, нежирных сортов мяса и рыбы, молочных продуктов; ограничьте соль, сахар и насыщенные жиры.
· Поддерживайте физическую активность и ежедневно гуляйте - это укрепляет иммунитет в любом возрасте.
При заболевании ребёнка оставьте его дома, чтобы не подвергать риску других. При первых симптомах оставайтесь дома и особенно внимательно отнеситесь к недомоганию, если речь идёт о пожилом родственнике. Самолечение для старшего поколения недопустимо: при первых признаках респираторного заболевания необходимо вызвать врача.